Thơm ngon lạ miệng với cách làm ếch xào lá cách đơn giản tại nhà | Ocken.vn

Ẩm Thực 0 lượt xem

Thịt ếch có màu trắng, nạc, ngon như thịt gà với nhiều chất dinh dưỡng: đạm, béo, natri, sắt, đồng, magie, đường, canxi, photpho, kali, vitamin A, B, D, E, canxi, … cho đủ. các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt giúp trẻ suy dinh dưỡng giảm cân nhanh hơn. Đùi ếch chứa tới 73g calo, 16g protein, giúp bạn kết hợp năng lượng và protein nạc vào cơ thể. Thịt ếch là một loại thực phẩm giàu chất béo bổ dưỡng.

Bắp cải là loại rau vườn được nhiều người trồng yêu thích, là loại rau cần thiết trong các món ăn như bánh xèo, cá chiên … Nó không chỉ là một loại rau mà còn là một loại cây rất cần thiết để chữa bệnh. Nếu bạn đang tìm hiểu về tác dụng của cỏ cà ri thì đừng bỏ qua bài viết tiếp theo về sự kết hợp giữa thịt ếch và lá lốt. Ếch xào lá lốt là một món ăn tươi mát và sẽ rất tuyệt vời cho bữa cơm gia đình cuối tuần. Hương vị độc đáo từ món ăn này sẽ giúp cả gia đình bạn có một bữa ăn ngon tuyệt vời. Nào và hãy thử ngay bây giờ cách làm ếch xào lá lốt Xin vui lòng.

Thành phần cho cách làm ếch xào lá lốt bao gồm:

  • 500g ếch sống
  • Bổ sung vừa đủ
  • Lên đường
  • Dừa nạo, gừng, ớt, đậu phộng, muối nở

Cách làm ếch xào lá lốt như sau:

– Ếch làm sạch chỉ lấy phần đùi và thân ếch. Chặt miếng lớn, xóc với muối, tiêu, bột ngọt khoảng 10 phút.

READ  Cách làm cà tím luộc chấm cùng nước mắm tỏi trôi cơm cho cả nhà | Ocken.vn

– Tránh các phương pháp giặt và sấy khô.

– Dừa nạo vắt lấy nước hoa quả. Ớt sừng đập dập. Chọn những lá non, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn.

– Đặt nồi lên bếp và cho một chút dầu ăn vào. Khi dầu nóng, bạn cho ớt và tỏi băm nhỏ vào phi cho thơm rồi trút thịt ếch vào xào săn lại. Sau đó, bột xà phòng và nước cốt dừa mới nấu được thêm vào. Thêm gia vị cho vừa ăn.

– Chiên cho đến khi lấy nước cốt dừa rồi đến thịt. ếch nhái hương thơm tươi mát. Sau đó, lá được đổ vào để chiên.

-Cuối cùng bày ra đĩa và rắc đậu phộng lên trên. Thức ăn nóng.

Chúc các bạn có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ bên nhau cách làm ếch xào lá lốt cái này

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud