Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Tổ Yến Ngon Hấp Dẫn Khó Cưỡng | Ocken.vn

Cháo 0 lượt xem

Nhiều người muốn có một cơ thể khỏe mạnh đã sử dụng thực phẩm bổ dưỡng. Và bột yến sào là sự lựa chọn hàng đầu bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của món ăn này. Lấy nó ngay bây giờ cách nấu bột yến sào đến từ Chef Âu Á, với hương vị thơm ngon, lôi cuốn, món bánh bột lọc này chắc chắn sẽ khiến bạn mê mẩn ngay lần thưởng thức đầu tiên.

Bột yến sào giàu dinh dưỡng, bổ dưỡng. Hình ảnh: Internet

Lợi ích sức khỏe của tổ yến là gì?

Trong tổ yến có chứa 18 loại axit amin, axit aspartic, proline và nhiều nguyên tố quý giá như sắt, canxi, magie, đồng, kẽm… giúp tăng số lượng hồng cầu, hỗ trợ tiêu hóa. một hệ thống hoạt động tốt hơn, tái tạo các tế bào bị tổn thương và kích thích sự phát triển của các tế bào mới.

Yến mạch Rất hữu ích cho người cần hồi phục sau ốm, người cao huyết áp, hỗ trợ điều hòa nhịp tim, tốt cho mạch máu, hệ hô hấp, phòng chống viêm phổi. Ngoài ra, tổ yến còn có chức năng loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, tăng cường trao đổi chất. Đối với người có hệ tiêu hóa, tổ yến sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng, …

READ  Cháo thịt bằm ăn liền Gấu Đỏ 50g giá tốt tại Bách hoá XANH | Ocken.vn

Bí ngô cho chim ăn

cần thiết

  • 100 g bí ngô
  • ½ một chén cơm đơn giản
  • 10 g tổ yến đã làm sạch

Các bước thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Nhúng yến vào nước khoảng 30 phút cho yến nở đều. Nếu là tổ yến mới, không cần sóng trong nước. Sau đó, chưng tổ yến trong 30 phút cho đến khi mềm và giã nhỏ.

Xào gạo đến khi chín vàng, sau đó vo sạch, cho vào nồi nấu cho đến khi gạo nở và mềm.

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp (hoặc nấu) đến khi chín mềm.

Bước 2: Quăng quả bí

Khi bí chín mềm, vớt ra để ráo và tiếp tục xay.

Bước 3: Đun sôi bột bí cho chim vào.

Khi bột tan hết thì cho bí đỏ đã xay nhuyễn vào, trộn đều rồi tắt bếp. Cho bột ra bát, cho yến sào lên trên và cho bé thưởng thức.

Bột trong tổ bí đỏ rất phù hợp với sự phát triển của bé. Hình ảnh: Internet

Thức ăn cho chim cho bệnh nhân

cần thiết

  • 10 g tổ yến, đã làm sạch
  • ½ một chén cơm đơn giản
  • ½ cốc lúa mì
  • 30 g ức gà
  • 1 củ gừng sampana
  • cà rốt
  • Thảo mộc: gia vị, muối,…

Các bước thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Nhúng yến vào nước khoảng 30 phút cho yến nở đều. Nếu là tổ yến mới, không cần sóng trong nước. Sau đó, chưng tổ yến trong 30 phút cho đến khi mềm và cắt hoặc nghiền nhỏ.

READ  5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn | Ocken.vn

Cà rốt làm sạch và cắt nhỏ

Rửa sạch và thái nhỏ gừng.

Bước 2: Chuẩn bị gà

Gà làm sạch, luộc chín, chặt miếng. Chú ý để nước luộc gà chín bột.

Bước 3: Nấu món ăn

Gạo nếp, gạo tẻ được luộc chín vàng, sau đó vo sạch, cho vào nồi, đun sôi.

Cho tiếp cà rốt và gừng băm nhỏ vào nồi để món ăn được thơm hơn.

Khi bột chín, cho cốm và gà vào, nấu thêm 10 phút, nêm thêm gia vị rồi tắt bếp. Cho bột ra bát và thưởng thức.

Bột yến giúp người bệnh phục hồi sức khỏe hiệu quả. Hình ảnh: Internet

Thức ăn gia cầm xay

cần thiết

  • 200g gạo tẻ
  • 10 g tổ yến đã làm sạch
  • 50 g thịt lợn nạc hoặc thịt bò
  • 1 củ hành lá nhỏ
  • Thảo mộc: gia vị, muối,…

Các bước thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Nhúng yến vào nước khoảng 30 phút cho yến nở đều. Nếu là tổ yến mới, không cần sóng trong nước. Sau đó, chưng tổ yến trong 30 phút cho đến khi mềm và cắt hoặc nghiền nhỏ.

Thịt nạc rửa sạch, băm hoặc làm sạch.

Hành tây làm sạch, băm nhỏ.

Bước 2: Vo gạo và nấu bột.

Chiên gạo cho đến khi vàng, rửa sạch, cho vào nồi và đổ.

Khi thấy các hạt đã mềm thì cho thịt băm và yến sào đã sơ chế vào, thái nhỏ. Nấu khoảng 15 phút, nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

READ  6 cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho trẻ ăn dặm và bà bầu thiếu máu | Ocken.vn

Cho bột ra bát, tùy ý bạn có thể rắc thêm hành lá và tiêu. Nên ăn bột khi còn nóng mới cảm nhận hết được hương vị hấp dẫn của nó.

Bột yến rất ngon và bổ dưỡng khi kết hợp với thịt lợn băm hoặc thịt bò. Hình ảnh: Internet

Cách tốt nhất để cho con bạn ăn yến sào là gì?

Thức ăn cho chim giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, trí não và hệ tiêu hóa nên được mẹ lựa chọn cho con sử dụng. Tuy nhiên, để tổ yến phát huy hết tác dụng, chúng ta cần cho trẻ ăn tổ yến đúng cách và khoa học với những lưu ý cụ thể sau:

– Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn yến sào vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt và rất nhạy cảm, yến sào rất giàu protein và khoáng chất có thể gây ra các vấn đề như tiêu chảy, viêm nhiễm, bệnh tiêu chảy.

– Nên cho bé uống men vi sinh 2 ngày 1 lần vì nếu ăn yến hàng ngày thì bé sẽ không hấp thụ được hết chất dinh dưỡng trong yến sào.

Bạn nên cho bé ăn yến sào với liều lượng vừa phải, từ 50g / 1 tháng đối với trẻ 1-3 tuổi và 100g / 1 tháng đối với trẻ 3-10 tuổi.

Giữ chặt cách nấu bột yến sào Trong tay bạn sẽ có những món ăn ngon và bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu.

Để học thêm các công thức nấu cháo khác, vui lòng điền vào form đăng ký bên dưới hoặc gọi 1800 6148 (miễn phí) để được hướng dẫn cách dạy con đúng cách.

Chúc may mắn!



Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud