#3 cách nấu cháo bồ câu ngon, không tanh | Ocken.vn

Cháo 0 lượt xem

Hena vorona voromailala dia anisan’ny sakafo atolotry ny manam-pahaizana momba ny sakafo tsy tapaka, indrindra ho an’ny vehivavy bevohoka na zaza madinika ao anatin’ny sakafo fampinonoana. Noho izany, androany ny DTBTAAu dia mizara aminao ny fampahalalana momba ny sakafo, ny fampiasana, fomba fahandro voromailala lafarinina matsiro, tsy trondro sy voromailala voa madinika nahandroina, Miaraka amin’ny anana rehetra dia matsiro… Azonao atao ny mijery azy sy manao izany.


Sakafo voromailala matsiro sy mahavelona

Fampiasana hena voromailala

  • Ny henan’ny voromailala dia misy proteinina eo amin’ny 22,4%, tavy 6,4% ary otrikaina hafa toy ny kalsioma, phosphor, vy, lipida, sira mineraly. Ity karazana hena ity dia misy vitamina sy singa maromaro kokoa noho ny henan’omby, akoho, trondro.
  • Indrindra indrindra, ny votoatin’ny proteinina dia avo, fa ny kolesterola ao amin’ny henan’ny voromailala dia ambany. Ny henan’ny voromailala dia matsiro, mahavelona, ​​mora levonina, mety ho an’ny ankizy sy ny olon-dehibe. Tsy sakafo ihany io fa fanafody hanasitranana aretina, izay matetika ampiasaina hamelomana sy hamerenana ny fahasalaman’ny marary, ny vehivavy bevohoka, ny ankizy, ny zokiolona, ​​ny olona malemy ara-batana…

Inona no legioma andrahoan’ny voromailala?

  • Na dia singa mora ny manomana azy, voromailala Inona no legioma andrahoanao lalivay? mbola fanontaniana reny maro amin’ny mahandro sakafo lasopy voromailala sakafo zazakely. Araka ny voalazan’ireo manam-pahaizana momba ny sakafo, ny ankamaroan’ny legioma dia azo ampiarahina amin’ny voromailala, fa ny tena matsiro sy mety dia mbola legioma, epinara, tsaramaso cove, karaoty, zucchini, tsaramaso maitso, sns. Ny voa, voatavo, sofina hazo, holatra shiitake. ..


Ny anana sasany dia mety amin’ny fanaovana lasopy voromailala. Sary: Internet

Eto, ny DBTTAu dia hitarika anao avy hatrany fomba fahandro voromailala lafarinina ho an’ny vehivavy bevohoka sy ny zaza mihinana ny fisarahana tsotra indrindra, tsy trondro, miantoka ny sakafo.

Ny fomba fandrahoan-tsakafo voromailala ho an’ny olon-dehibe dia tsy trondro, mahavelona ary matsiro

ilaina

  • 1 voromailala
  • Hena voatoto 300g
  • 200g vary tsotra
  • tsaramaso maitso 100g
  • 100 g ny voan’ny lotus vaovao
  • divay fotsy 2 sotro fihinanana
  • Tongolo mena, tongolo maitso, cilantro
  • Fanampin-tsakafo: sira, dipoavatra, siramamy, monosodium glutamate, zava-manitra, menaka mahandro

Dingana mahandro

Voromailala mialoha

Mividiana voromailala, diovy aloha ny volom-borona, esory ny taova anatiny ary sasao amin’ny rano.

Mba hanesorana ny fofon’ny voromailala dia ampiasao divay fotsy miaraka amin’ny sakamalaho vaovao vitsivitsy, kosehina amin’ny vatan’ilay vorona, dia kobanina amin’ny rano ary avela ho maina.

READ  Cách nấu cháo gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà | Ocken.vn

Mampiasà hety na antsy mba hanapahana ny hena ho tapa-kazo.


Fanodinana voromailala. Sary: Internet

Manomàna akora hafa

Ny tsaramaso maitso dia sasana, alona mandra-pahalemy, avy eo hosory, sasana indray, tatatra.

Ny vary dia sasana, tatatra ary afangaro amin’ny menaka mahandro 1 sotrokely mba hampitombo ny vary rehefa mahandro voa madinika nahandroina,.

Sasao ny cilantro, tapaho kely. Sasana sy maina ny voan’ny lotus.

Hena voromailala marinated sy hena voatoto

Hena voromailala nalaina tamin’ny zava-manitra 1 sotrokely, MSG 1 sotrokely, siramamy 1/2 sotrokely, sira 1/2 sotrokely, dipoavatra 1/2 sotrokely ary kobanina tsara mba hanindrona ny tsirony. Andramo, alona 20 minitra.

Ny hena voatoto dia arotsaka amin’ny zava-manitra ho an’ny tsirony.

Endasina ny hena voatoto sy hena voromailala

Apetraho eo ambony fatana ny vilany, asiana menaka 5 sotrokely, hafanaina, asiana tongolo volomparasy voatetika ary endasina mandra-paha-mamerovero. Esory avy eo ny tongolo nendasina ary esory ny menaka, ary 1 tbsp.


Endasina amin’ny voromailala ny hena voatoto. Sary: Internet

Tohizo ny fandrahoan-tsakafo amin’io vilany io ihany ary asiana hena voromailala ary arotsaka amin’ny afo mafana mandritra ny 10 minitra, avy eo asiana hena voatoto ary endasina mandritra ny 5 minitra hafa ary tapaho ny afo.

voa madinika nahandroina,

Atao anaty vilany ny tsaramaso maitso sy ny vary, asiana rano araka ny tokony ho izy ary apetraka eo ambony fatana. Rehefa mangotraka ny rano dia arotsaka ny voan’ny lotus, afangaro tsara ary andrahoy mandra-pahalemy ny voan’ny lotus, ary mivelatra tsara ny vary.

Avy eo dia arotsaka ny hena vorona nendasina sy hena voatoto, asiana zava-manitra 1 sotrokely, MSG 1/2 sotrokely, siramamy 1 sotrokely ary sira kely dia afangaro tsara. Andrahoy amin’ny hafanana antonony mandritra ny 5-7 minitra, atsangano indray ny tsiro ary tapaho ny afo.

Ampio tongolo gasy, coriander, poivre voatoto ary tongolo nendasina ao anaty lafaoro mba hamenoana.

Vokatra vita ary ankafizo

Ny lafarinina voromailala dia matsiro, mafana, mahavelona ary mora atao. Ity sakafo ity dia tsara kokoa amin’ny andro mangatsiaka na orana.


Voromailala lafarinina rehefa vita. Sary: Internet

Ny fomba fahandro voromailala lafarinina ho an’ny reny

Mandritra ny fitondrana vohoka, matetika ny reny no miatrika olana ara-pahasalamana maro, anisan’izany ny tsy fahampian-tsakafo na ny tsy fahampian-tsakafo. Noho izany, ny fanovana ny sakafo amin’ny lafarinina mahavelona dia vahaolana mety hanampiana ny reny hihinana tsara sy hiarovana ny fahasalamany amin’ny fomba tsara indrindra. Lasopy voromailala Mora atao, mora hohanina, mahavelona ary tsy lafo loatra, ny fampiasana ity sakafo ity mba hamelomana tsy tapaka ny vehivavy bevohoka mba hanampiana ny reny hisakafo tsara sy hanana zaza salama.


Ny poizina voromailala dia manana tsiro matsiro sy otrikaina be dia be, tsara ho an’ny reny sy ny zaza. Sary: Internet

ilaina

  • 1 voromailala
  • Vary tsotra 3 eran-tanan-droa
  • 4 holatra shiitake
  • 1/2 karaoty
  • 5 tsaramaso
  • 1 tongolo volomparasy
  • Cilantro 1 tanana
  • Zava-manitra: menaka mahandro, saosy trondro matsiro, monosodium glutamate

Dingana mahandro lafarinina

Fitaovana fanodinana

Peel ny karaoty, sasao ary tetehina ho cubes.

READ  Cách Nấu Cháo Tôm Hùm Ngon, Bổ Dưỡng, Không Tanh | Ocken.vn

Ny holatra shiitake dia alona anaty rano mandra-pahalefany ary tapahana kely.

Esorina ny ravim-boankazo, maina, sasana ary tapahina kely.

Ny voromailala dia manadio ny volony, manala ny taovany, ary manasa azy amin’ny rano mifangaro amin’ny voasarimakirana kely sy sira. Avy eo, tapaho ny tongotra, sivana ny hena amin’ny lafiny roa amin’ny tratra sy ny fe, tazony ny taolana mba handrahoana ny ron-kena.

voa madinika nahandroina,

Raisina ny vary matsiro, sasana, atao anaty vilany misy rano ampy hohanina. Andrahoy mandra-pahalemy ny vary dia tapaho ny afo.


Andrahoy lafarinina mandra-masaka. Sary: Internet

Sakafo mahandro miaraka amin’ny taolana voromailala

Eo am-piandrasana ny fatiantoka dia asiana vilany iray hafa ny taolana, asiana rano ary andrahoy mandritra ny 40 minitra eo ho eo vao mahazo ny ron-kena.

Hena voromailala nendasina

Atao eo ambony fatana ny vilany, asiana menaka manitra ny tongolo, avy eo arotsaka ny hena voromailala ary endasina, asiana saosy trondro matsiro sy monosodium glutamate, afaka asiana poivre voatoto raha tianao. Endasina mandra-pahandro ny henan’ny vorona, hazaina, mamoaka fofona be sy be zava-manitra.

Fenoy ary ankafizo

Rehefa malemilemy ny lafarinina dia atsipazo ao anaty vilany iray hafa, ampio ny ron-kena masaka avy amin’ny taolan’ny voromailala mba handrahoina. Avy eo dia asio karaoty, holatra shiitake, ary tsaramaso cove ary andrahoy mandra-pahalemy ny legioma, mameno ny tsirony.

Apetraho eo amin’ilay nosy ny henan’ny voromailala, andrahoy mandritra ny minitra vitsivitsy, dia tapaho ny afo, alaivo ao anaty vilia ny hena, afafazo ny cilantro ary ankafizo.


Sakafo tsara indrindra ho an’ny vehivavy bevohoka. Sary: Internet

Fanamarihana

  • Ny reny bevohoka dia tsy tokony hihinana afa-tsy lafarinina voromailala na lovia avy amin’ny voromailala 1-2 ao anatin’ny herinandro sy karazan-tsakafo hafa mba hanampiana ny sakafo ilaina ho an’ny vatana.
  • Tsy tokony ampiarahina amin`ny makamba sy ny karpa, dia hahatonga ny vatana urticaria.
  • Mba hitazonana ny mamy ny henan’ny voromailala dia aza sasana be. Raha tsy te ho maimbo ianao dia esory ny aty alohan’ny handrahoina.

Ahoana ny fomba fandrahoan-tsakafo voromailala ho an’ny sakafon-jaza

Famelomana ny zaza latsaky ny 1 taona

Ingredient: Voromailala 1, tsaramaso maitso 200g misy akorandriaka, vary tsotra 100g

Fomba fahandro:

  • Vary mangotraka manitra miaraka amin’ny afo kely, fadio ny may. Alona tsaramaso maitso mandra-pahalemy.
  • Diovina ny voromailala ary atao anaty vilany misy vary sy tsaramaso maitso ary asiana rano ampy. Avaratra eo amin`ny fatana, aforeto ny afo kely ary andrahoy mandra-voromahailala, tsaramaso maitso malefaka, ny vary mamony.
  • Esory ny voromailala, sivana ny hena, esory ny taolana, dia apetraho ao anaty blender ny hena sy ny lafarinina, puree alohan’ny hanomezana sakafo.


Ny lafarinina voromailala dia mety amin’ny fampinono zaza. Sary: Internet

Famelomana zaza 18 volana

Ingredient: Voromailala 1, varimbazaha, vary tsotra, tsaramaso mainty, voaloisa 100g tsirairay avy. Ny fanampin-tsakafo dia misy: saosy trondro matsiro, voan-tsakafo, tongolo mena, korianara, menaka oliva.

Fomba fahandro:

  • Diovina ny voromailala, sivanina ny hena eo amin’ny ilany roa amin’ny tratra sy ny feny, dia tetehina, ento arotsaka amin’ny zava-manitra, poivre ary saosy trondro kely.
  • Vary mipetaka, vary tsotra, tsaramaso mainty, voan’ny lotus no maka ny fako, sasao ny loto, apetraho ao anaty vilany mba hangotraka.
  • Rehefa avy marinating ny henan’ny vorona dia endasina mandra-masaka.
  • Rehefa malefaka ny hena dia arotsaka ny 1/2 amin’ny henan’ny vorona dia andrahoy miaraka amin’ny lafarinina, ny 1/2 ambiny dia avela ety ivelany hohanina miaraka amin’ny voa.
  • Apetraho ao anaty blender ny koba, diovina, ary avereno ao anaty vilany mafana. Atsofohy ao anaty vilia ny lafarinina farany, apetraho eo ambony ny henan’ny voromailala 1/2 ary avy eo ampio ny zaza.
READ  2 Cách nấu cháo tổ yến thơm ngon đầy dinh dưỡng dành cho trẻ | Ocken.vn


Sakafo fampinonoana ho an’ny zaza 18 volana. Sary: Internet

Ahoana ny fomba fandrahoan-tsakafo voromailala ho an’ny zazakely 2 taona

Ingredient: Voromailala 1, karaoty 1, vary tsotra sy grefy 100g tsirairay avy, fanaingoana mahazatra.

Fomba fahandro:

  • Diovina ny voromailala, sivanina ny hena eo amin’ny ilany roa amin’ny tratra sy ny fe, arotsaka ao ny taolana ary andrahoy miaraka amin’ny lafarinina mba hanamafisana ny rano. Voahodina ny karaoty, nosasana ary notetehina.
  • Hena voromailala voatoto, endasina amin’ny karaoty, asiana zava-manitra kely.
  • Andrahoy ny lafarinina mandra-pivonto ny vary, dia esorina ny taolana, asio hena voromailala sy karaoty hiara-hiasa. Andrahoy mandritra ny 5-7 minitra eo ho eo, asiana zava-manitra ho an’ny tsiro, miaraka amin’ny ankizy 2 taona dia azonao ampiana dipoavatra kely mba hanentanana ny tsiro.


Voromailala ho an’ny zaza 2 taona. Sary: Internet

Fanamarihana

  • voa madinika nahandroina, Ny sakafo fampinonoana natao ho an’ny ankizy 6-9 volana dia mila masaka tsara kokoa sy manify kokoa.
  • Ny fandrahoan-tsakafo ho an’ny ankizy kely dia tsy tokony asiana zava-manitra be loatra satria hisy fiantraikany ratsy amin’ny tsinain’ny zaza izany.
  • Mifidiana voromailala izay vao nivoaka, mbola tanora satria amin’izao fotoana izao ny vorona dia tena manitra sy matavy, ny hena be proteinina, miantoka ny sakafo ho an’ny zaza.
  • Mampiasà divay na ranom-boankazo masaka mba hanesorana ny fofona hazandrano amin’ny henan’ny vorona.

Fanazavana fanampiny

Ahoana no hisafidianana hividy voromailala vaovao

  • Safidio ny mividy ireo manana hoditra mena fa tsy volomparasy.
  • Tsindrio ny nono amin`ny tananao, raha malefaka, dia voromailala mazava, dia ho matsiro kokoa. Ary rehefa manindry ny ao anaty elatra, raha matevina ny hena, dia voromailala vaovao.

Ahoana ny fisafidianana hividy kisoa tsara

  • Henakisoa masaka miaraka amin’ny Porridge Voromailala, ny hena izay fidinao dia mena mamiratra, ny ivelany dia misy membrane maina, somary astringent, malefaka ny hena, ary mavokely ny ampahany mahia. Tsindrio amin’ny tananao mba hananana elasticité sy hentitra.
  • Aza mividy hena malefaka, matromatroka, misy rano, misy fofona ratsy, na lo.
  • Tokony hividy hena misy mahia sy matavy, ny tsara indrindra dia ny misafidy ny hividy ampahatelony ihany.

Torolàlana amin’ny fanaovana hena voromailala

Raha mividy voromailala iray manontolo ianao dia azonao atao ny manondro ireto dingana manaraka ireto mba hanaovana henan’ny vorona:

  • Sasao amin’ny rano mangotraka ny voromailala mba hanesorana ny volom-borona, dia sasao ary ento mivoaka mba hanesorana ny volony rehetra.
  • Aorian’ny fanadiovana dia sasao ary tapahanao misokatra ny kibo mba hanesorana ny taova anatiny sy hanala ny loto, asio rano mifangaro amin’ny voasarimakirana sy sira mba hanasana ny ao anaty voromailala ary sasao amin’ny rano madio imbetsaka.


Mifidiana voromailala matsiro ary andrahoy tsara mba hitehirizana otrikaina. Sary: Internet

Antenaina fa tamin’ny alalan’ny vaovao nozarain’i DBTTAu dia nianatra ianao fomba fahandro voromailala lafarinina matsiro, tsy trondro ary miantoka ny sakafo hohanin’ny zaza amin’ny fisarahana na hanatsarana ny fahasalamana rehefa ilaina. Ho fanampin’izany, raha mila mianatra mahandro sakafo mahavelona ianao mba hanokafana trano fisakafoanana, dia aza misalasala mametraka fampahalalana amin’ny endrika etsy ambany na miantso ny laharana 1800 6148 (maimaim-poana) raha mila torohevitra amin’ny antsipiriany kokoa. Manantena fa tafita ianao.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud